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今日6月1日はとっても気持ちの良い日だったので思わずお散歩！
 
デスクワークでは座りっぱなしで太陽を浴びることが少ないのでいい気分転換になりました。

あと太陽を浴びると体内時計が安定するとか、体内でビタミンDが生成されて骨粗鬆症のリスクを下げてくれるとかメリットがいっぱいあるみたいですね！

寝坊しないように太陽をしっかり浴びることにします、、、

会社近くの田んぼ（西村家の田んぼ）では、すでに田植えが行われていたので思わずパシャリ。

今年もおいしいご飯が食べられるのが楽しみで待ち遠しい。。。農家さんありがとうございます！

たまには散歩してその時々を味わってみてはいかがでしょうか。
 

Atsushi