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ジョニーと月末のジム🏋🏻♂️
2026.08.05
少し前の社内月末ミーティングのあと、
同じ建物内にある法人契約のジムへ行ってきました！
今回一緒に行ったのは、ジョニーこと柏木さん。
私はランニングマシンでのんびりウォーキングからスタート。
一方のジョニーは、ランニングに筋トレマシンと本格的なメニューに挑戦していました！
「さすが若いなぁ」と感心しながら見ていましたが、気が付けば私もいい汗をかいていました。
とはいえ、約1時間でスタミナ切れ…。
無理は禁物ということで、この日はここで終了です😌
健康づくりは一日にしてならず。
これからも無理のない範囲で、ゆる～く楽しく続けていきたいと思います。
ちなみに昨年は、健康のためにノルディックウォーキングにも挑戦しましたが、クマ🐻の出没が気になって断念…💧
今年はジムで安全に運動を続けたいと思います！
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