長野市で借りて、飯綱町で買う。「二段階移住」という選び方【長野市・飯綱町・信濃町を比較】

こんにちは。ツチクラ住建の土倉です。

最近、こんなお客様が増えています。

いまは長野市に住んでいる。暮らしてみて、長野の冬にも慣れてきた。「この感じなら、自分はもっと山のほうでも住めそうだ」。そう言って、飯綱町の物件を見に来られる方です。

こういう方との家探しは、話が早いんです。雪がどういうものか、車がどれくらい要るか、スーパーまでの距離がどう効くか。全部、自分の暮らしの物差しで測れるからです。

今日は、家を買う前に「一度、長野市に住んでみる」という移住の話です。

不動産屋がこんなことを書くのは、営業としてはたぶん間違っています。でも、正直に書きます。

飯綱町で家を買う前に、まず長野市で1〜2年、借りて暮らしてみる。

この選び方を、私はおすすめできます。県の移住メディア「SuuHaa」では、これに「二段階移住」という名前がついていました。今日はこれを、飯綱町の場合で、数字を使って確かめます。

「二段階移住」って何？

まず都市部で暮らしに慣れてから、住みたかった土地へ移る。これが二段階移住です。

SuuHaaの記事（「二段階移住」という新しい選択）では、長野市を経て隣の信濃町へ移った編集者の方が、こう話しています。

いきなり信濃町に行っていたら、長野の人たちにとってはいつまで経っても『外から来たお客さん』だった気がします。

長野市で友達ができたから、信濃町に移ってからも街に出る理由ができた、と。

別の記事（「山」と「サウナ」）では、信濃町に住む方が「信濃町は住む人を選ぶかなとは思います。というのも、雪がものすごいので」と言い、まず長野市などで暮らして様子を見ることをすすめています。

では、飯綱町はどうか。地図を見てください。飯綱町は、長野市と信濃町の、ちょうどあいだにあります。

📊 3つの町を、数字で並べる

項目	長野市	飯綱町	信濃町
長野駅まで（鉄道）	—	牟礼駅から23分・430円	黒姫駅から40分・650円
長野駅まで（車）	—	約30分	約30分（町の案内）
1年でいちばん積もった深さ（平年）	33cm	観測なし。町は「大人のひざぐらいまで積雪することも」と案内	114cm
住宅地の地価（2026年公示・平均）	坪 約16.6万円	坪 約3.0万円	坪 約2.7〜2.9万円
賃貸の相場	出る（下で説明）	物件が少なく、相場が出ない	物件が少なく、相場が出ない

出典：駅探、いいづなコネクト、信濃町移住サイト、気象庁 平年値（1991〜2020年）、飯綱町 移住Q&A、トチノカチ・土地代データ（2026年公示地価の地点平均）、アットホーム相場ページ（2026年9月25日確認）。地価は調査地点の平均で、個々の土地の値段ではありません。

表を見ると、飯綱町の立ち位置がよく分かります。長野駅までは信濃町より近く（電車で23分）、雪は長野市より多く信濃町より少ない、土地の値段は信濃町とほぼ同じ。

つまり二段階移住の「二段階目」として、飯綱町はちょうどいい場所にあります。ここからは、なぜ「一段階目は長野市」がいいのか、理由を3つ書きます。

理由① 飯綱町には、借りられる家がほとんどない

これは不動産屋として、いちばん最初に伝えたいことです。

大手の賃貸サイトで飯綱町の家賃相場を見ると、どの間取りも「-」になっています。物件が少なすぎて、相場が計算できないのです。町の移住サイトの賃貸検索に載っていたのは、この記事を書いた時点で4件でした。若者向けの町営住宅もありますが、掲載時点ではすべて入居中でした。

一方、長野市は選べます。

間取り	長野市の家賃相場
1LDK	約5.3〜7.9万円
2LDK	約6.4〜8.6万円
3LDK	約7.5〜12.8万円

出典：アットホーム（直近3か月の掲載物件）とLIFULL HOME’S（駅徒歩10分以内の物件）の相場ページ。幅があるのは、集計の条件がサイトによって違うためです（2026年9月25日確認）。

「まず飯綱町で借りて様子を見たい」と言われても、そもそも借りる家がない。これが飯綱町の現実です。だから一段階目は、借りる家がある長野市。これは理屈ではなく、物件の数の問題です。

もちろん、条件に合う賃貸が飯綱町で見つかれば、最初から飯綱町で借りるのがいちばんです。その場合は、町の家賃助成（1年目は月2万円まで、2〜3年目は月1万円まで。3年で最大48万円。子育て世帯・若い世帯向けで、町に3年以上住むことが条件）が使えます。

理由② 雪を、段階を踏んで知ることができる

長野市の積雪は、平年で33cm。信濃町は114cm。飯綱町はそのあいだで、しかも町内でも場所によって積もり方がかなり違います。

体感ではありますが、牟礼の平地と、三水や町の北のほう、別荘地とでは、積もる雪の量が50cmくらい違う日があります。同じ飯綱町の中でも、です。「飯綱町の雪」とひとくくりにせず、住む場所の雪を見てください。

長野市で一冬を過ごすと、「長野の冬」の基本が身につきます。スタッドレスタイヤ、凍った朝の運転、灯油の買い方。そのうえで、雪の日に飯綱町まで30分走って、候補の土地を見に来る。

雪が降った翌朝に見る土地は、夏に見る土地とは別物です。「この家なら冬も暮らせる」を、自分の目で確かめてから買える。これが、二段階移住のいちばんの利点だと私は思います。

理由③ 買う・直す補助金は、二段階目でまとめて使える

飯綱町で家を買うときに使える補助金は、長野市に住んでいても使えます。長野市に住んでいる期間は、飯綱町から見れば「町外」だからです。

二段階目：飯綱町で買う・直す

• 移住定住促進中古住宅等購入費補助金
  購入額の10分の1・上限50万円。町外に5年以上住んでいた方が対象。所有権移転登記のあと申請。
• 移住定住応援リフォーム補助金
  費用の2分の1・上限50万円（町内の業者の場合。町外の業者は25万円）。転入前か、転入後1年未満の方が対象。交付決定の前に契約・着工したものは対象外。

出典：飯綱町公式サイト（2026年4月1日・7月6日更新）

この2つは、同じ家で両方使えます。当社のお客様にも、購入とリフォームの両方で補助を受けた方がいます。

🧮 同じお金で、どれだけの土地が買えるか

元数学教師らしく、ひとつだけ計算させてください。2026年の公示地価の住宅地平均で、土地に1,000万円を使うとします。

• 長野市（坪 約16.6万円）：約60坪
• 飯綱町（坪 約3.0万円）：約330坪

単純計算で、約5.5倍。平均値どうしの割り算なので、実際の土地はもっと幅があります。それでも「庭で畑をしたい」「薪を積む場所がほしい」という方にとって、この差は大きい。

そして、長野駅まで電車で23分。長野市で仕事と友達をつくり、暮らしの場所だけ飯綱町に移す。二段階移住は、飯綱町の地の利がいちばん生きる移り方だと思います。

正直に書くと、デメリットもあります

• 引っ越しが2回になる。費用も手間も2回分です
• 子どもの転校が2回になるかもしれない。二段階目は、小学校入学など節目に合わせるのがおすすめです
• 2年で「いい家」に出会える保証はない。飯綱町の良い物件は、空き家バンクに載る前に決まることも多いです（理由は空き家バンクの記事に書きました）
• 長野市が快適すぎて、そのまま住み続ける人もいる。それはそれで、いい移住だと思います

ここまで読んで「遠回りだな」と感じた方もいるかもしれません。でも、家は買ったら簡単には動かせません。遠回りの2年は、買ったあとの20年のための2年です。

🏡 不動産屋として、ひとこと

1．一段階目のあいだに、飯綱町に「通って」ください。
町には、事前の移住相談を受けた方が無料で泊まれる移住体験用住宅（古民家・最長6泊7日、清掃料1,000円）があります（申込：カンマッセいいづな 026-217-0016）。雪の時期に一度泊まるのがおすすめです。

2．物件探しは、二段階目の半年〜1年前から。
良い物件は急に出て、すぐ決まります。長野市に住んでいるうちに「こういう家が出たら教えてほしい」と伝えておくのが、いちばん確実です。見る時期のコツは空き家を見るなら、秋がいいに書きました。

3．古い家を買うなら、耐震の順番も一緒に。
昭和56年以前の家は、耐震改修の補助を受ける前に町の耐震診断が必要です。詳しくは耐震改修の補助は、順番を間違えると使えませんへ。

最後に数字をひとつ。飯綱町は2025年、転入が254人、転出が251人で、2年続けて転入が転出を上回りました（町の発表。暦年）。差はわずかです。それでも、この町を選んで入ってくる人は、確かにいます。

まとめ

移住は、一回で正解を当てる必要はありません。二回に分けてもいい。飯綱町は、その二回目を受け止められる場所にあります。

※補助金の金額・要件は年度で変わります。お申し込みの前に、必ず長野市・飯綱町にご確認ください。※SuuHaaの記事からの引用は、各記事へのリンクとともに掲載しています。